চিকিৎসকরা বলে বংশগত কারণ, থাইরয়েডের সমস্যা, ক্যালসিয়াম বা আয়রন অভাব, খাদ্যের পুষ্টিগুণের অভাব, বিভিন্ন ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও হরমোনের ভারসাম্য ঠিক না থাকলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে ও পারে। কারণ যা-ই হোক না কেন, এর সমাধান দরকার সবারই। চলুন জেনে নেয়া যাক
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় কী
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে অবশ্যই আপনি ব্যবহার করতে পারেন সরিষার তেল। এটা নিয়মিত ব্যবহারে চুলে নিয়ে আসবে প্রাকৃতিক জৌলুস। পাশাপাশি কমবে চুল পড়া।সরিষার কোলের মধ্যে আলফা ফ্যাটি অ্যাসিড থাকায় এই তেল ব্যবহারে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে ও কন্ডিশনারের কাজ করে থাকে। ফলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
চুলে নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহার করলে ফলিকল মজবুত হয়ে চুল পড়া ও বন্ধ করে থাকে। সরিষার তেলে রয়েছে ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,ম্যাগনেসিয়ামসহ, আয়রন, বিভিন্ন মিনারেল ও ভিটামিন এছাড়াও থাকে জিঙ্ক, বিটা ক্যারোটিন ও সেলেনিয়াম । যা চুল লম্বা হতে সাহায্য করে থাকেএইজন্য চুল রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ হয়ে গেলে নিয়মিত মাথার তালুতে সরিষার তেল দিতে পারেন। এতে অনেক উপকার পাবেন।
সরিষার তেল চুলে ব্যবহারের নিয়ম
1.প্রথমে সরিষার তেল, লেবুর রস ও ধনিয়া গুঁড়া ভালোভাবে মিশিয়ে চুলে মাখুন। 30 মিনিট রেখে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুল মজবুত ও খুশকি মুক্ত হয়।
2.টক দই ও সরিষার তেল দুটো মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে তোয়ালে গরম পানিতে ভিজিয়ে মাথায় পেঁচিয়ে রাখুন ভালোভাবে।30 মিনিট পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করতে পারেন।
3.সরিষার তেল ও অ্যালোভেরা চুলে মাখিয়েরা খুন 40 মিনিট। সপ্তাহে দুইদিন ব্যবহার করুন।
তাছাড়া আরও কিছু বিষয় আপনাকে মানতে হবে সেগুলো হলো:
প্রয়োজন মত পানি পান ও সময়মতো খেতে হবে। তালিকায় রাখুন স্বাস্থ্যকর সব খাবার। তাজা ফল ও শাক-সবজি থাকুক খাবার পাতে। চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে প্রচেষ্টা থাকতে হবে অবশ্যই আপনার।
নাইট ক্রিম কোনটা ভালো | নাইট ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম | ফর্সা হওয়ার ডাক্তারি ক্রিম
চুল পড়া বন্ধ করার ঔষধ | Chul pora komanor upay
চুল পড়া সমস্যা বন্ধ করার জন্য ভিটামিন-ই চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে হবে তাহলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে। ভিটামিন ই চুলে ব্যাবহার করলে মাথার তকে রক্ত সঞ্চালন আগের তুলনায় বেড়ে যায়। এতে চুলের ফলিকল উৎপাদনশীল বৃদ্ধি হয়ে থাকে। এছাড়াও চুলের রঙ বৃদ্ধি করার জন্য ভিটামিন ই স্বাস্থ্যকর উরোং বজায় রাখে। ভিটামিন-ই চুলকে মজবুত রাখে এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।
অনেক সময় খাদ্যাভাসের পরিবর্তন হলে বা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিলে চুল পুনরায় পড়তে দেখা যায়। তাই সর্বদা খাদ্য তালিকায় চর্বিযুক্ত ও মাছ মাংস ডিম দুধ প্রোটিনযুক্ত খাবার রাখতে হবে খাদ্যতালিকায়। এতে চুলের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে চুল পড়া বন্ধ করার জন্য দারুন কার্যকরী এই খাবারগুলো।
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য পেঁয়াজ
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য পেঁয়াজের গুরুত্ব অনেক বেশি। চুল যদি অতিরিক্ত পড়ে এবং প্রতিনিয়ত পড়ছে দেখা যাচ্ছে তাহলে পেঁয়াজ কুচি করে পেঁয়াজের রস তৈরি করে যেসব স্থানে চুল বেশি করছে সেসব স্থানে হাত দিয়ে অথবা নরম টিস্যুর মাধ্যমে পেঁয়াজের রস সমস্ত স্থানে হালকা করে ঘষে দেবেন এইভাবে 5 থেকে 10 দিন যদি ব্যবহার করেন তাহলে আপনার চুলের পরিবর্তন দেখতে পাবেন এবং দিন দিন আপনার চুল পড়া কমে যাবে।
হিমালয়া হারবাল নাইট ক্রিম দাম | হিমালয় নাইট ক্রিম কেমন
পেঁয়াজ চুল পড়া কমায় এবং চুলের গোড়া শক্ত করে এবং চুলের কালার ঠিক রাখে এবং গারো কালার তৈরি করে। তাই চুলে পেঁয়াজ ব্যবহার করলে আপনার চুল মজবুত এবং চুল পড়া বন্ধ করা সম্ভব হবে তাই যাঁদের চুল পড়ছে তারা এই টিপসটি ফলো করে দেখতে পারেন এটি একটি কার্যকরী টিপস।
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য মেহেদি পাতা
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য মেহেদি পাতার কার্যকারিতা অনেক বেশি। বিভিন্ন হোমিও ডাক্তার এই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অথবা আদিম যুগের মানুষ থেকে শুরু করে বর্তমান যুগের মানুষ পর্যন্ত তারা চুল পড়া বন্ধ করার জন্য মেহেদি পাতা ব্যবহার করে থাকে। মেহেদি পাতা ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ অনেকাংশে কমে যায়। কারণ মেহেদি পাতার মাধ্যমে চুলের গোড়া শক্ত করে এতে চুল পড়া অনেকাংশে কমে যায়।
ল্যাকমি নাইট ক্রিম এর দাম কত | ল্যাকমি নাইট ক্রিম এর উপকারিতা
চুলে মেহেদি পাতা ব্যবহারের নিয়ম
মেহেদি পাতা ব্লেন্ডারে অথবা পাটায় বেটে বাটিতে রেখে হালকা পানি দিয়ে নরম করে পেস্ট করে নিবেন তার পরে হাত দিয়ে অথবা ব্রাশ এর মাধ্যমে আপনার চুলের গোড়া পর্যন্ত লাগিয়ে দিবেন এইভাবে লাগিয়ে দেওয়ার পরে চুল শুকানো পর্যন্ত মাথা ধরবেন না। মিনিমাম আধা ঘন্টা এভাবে রেখে দিবেন তারপরে ভালোমতো শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলবেন তারপরে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার ফলাফল টি দেখতে পাবেন। চুল আগের থেকে ঝরঝরে এবং মজবুত দেখাবে এবং এই ভাবে যদি সপ্তাহে একবার করে দিয়ে থাকেন তাহলে আপনি দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যেই ফলাফল পেয়ে যাবেন।
চুল পড়া বন্ধ করার তেল
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য স্পেশালভাবে কোন তেল ডাক্তারের পরামর্শ দিয়ে থাকে না। তবে অনেক অংশে ডাক্তাররা এবং কদুর তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকে। এবং সেইসাথে খাঁটি নারিকেল তেল। কারণ ডাক্তাররা যখন স্পেসিফিকভাবে নির্দিষ্ট তেলের কথা উল্লেখ করে তখন সে তার উপর ভেজাল বেশি পাওয়া যায় বা ভেজাল এর মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এজন্য চুল পড়ার প্রবণতা আরো বেড়ে যায়। এ জন্য ডাক্তাররা ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকে
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন