খাওয়াতে অরুচি ভাব খেতে ইচ্ছা করে না অথবা একবার খেলে খিদে আসে না। এরকম অনেকেরই অনেক ধরনের সমস্যা থাকে। তাই অনেকেই খাওয়ার রুচি বাড়ানোর জন্য ভালো কোন সিরাপ খুজে থাকেন। তাই আজকে আমরা এমন কিছু সিরাপের নাম উল্লেখ করব যেগুলো খেলে দ্রুত খাওয়ার রুচি আসবে।
বাজারে অনেক কোম্পানির অনেক ধরনের রুচির সিরাপ আছে। তবে কোন সিরাপ গুলো সব থেকে ভালো ফলাফল দেয় এবং কোনগুলো আপনার জন্য ভালো হবে সেই অনুযায়ী নির্বাচন করুন। পর্যায়ক্রমে আজকে আমরা বেশ কিছু ভালো মানের সিরাপ নিয়ে আলোচনা করেছি।
রুচির সিরাপ কোনটা ভালো
খাওয়ার রুচি বাড়ানোর জন্য বাজারে অনেক ধরনের সিরাপ পাওয়া যায়। তবে সবথেকে কার্যকারিতা এবং গুণগতমানের দিক থেকে স্কয়ার, হামদর্দ, এছাড়াও আরো অন্যান্য বেশ কিছু কম্পানির ভালো মানের সিরাপ আছে যেগুলো খেলে দ্রুত মুখের রুচি বৃদ্ধি পায়।
এছাড়াও যদি আপনার অসুস্থতার কারণে মুখের রুচি চলে যায় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত, অনেক সময় অ্যান্টিবায়োটিক অথবা আরো পাওয়ারফুল ওষুধ খাওয়ার কারণে অনেক সময় কিন্তু মুখের রুচি কমে যায়। জ্বর হওয়ার কারণে অথবা অন্যান্য অসুস্থতার কারণেও কিন্তু মুখে রুচি চলে যায়। তাহলে কোন ভিটামিন বা কোন ট্যাবলেট খাওয়া উচিত দেখুন।
কনডম: ব্যবহার, ফ্লেভার এবং মুখে নেওয়া নিয়ে সাধারণ প্রশ্ন
কোন ভিটামিন খেলে রুচি বাড়ে
রুচি বাড়াতে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন ডি, জিংক এগুলো বেশি ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিন গুলো খেলে শরীরের সঠিকভাবে কাজ করে এবং পুষ্টি গ্রহণ করতে সাহায্য করে। যা শরীর বৃদ্ধি এবং শরীর মোটা তাজা করনে ভূমিকা রাখে।
বাজারে অনেক কোম্পানির অনেক ধরনের ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ভিটামিন ডি এবং অন্যান্য রুচি বাড়ানোর ওষুধ রয়েছে। উন্নত কোন ওষুধটি সবথেকে কার্যকরী বৃদ্ধিতে সহায়ক সেগুলো ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করতে পারেন।
স্কয়ার কোম্পানির রুচির সিরাপ
- Zincovit Syrup
- Apetiz Syrup
- B-Complex Syrup
স্কোয়ার কোম্পানির এই সিরাপ গুলো শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে থাকে যা রুচি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শরীর মোটাতাজাকরণের জন্য অথবা শরীরের পুষ্টিগুণ ঠিক রাখার জন্য স্কয়ার কোম্পানির এই সিরাপ গুলো খুবই ভালো।
সিমা সরকারের ভাইরাল ভিডিও লিংক কিভাবে পাবো--(লিংক সহ)
হামদর্দ রুচির সিরাপ
হামদর্দের কিছু জনপ্রিয় ইউনানি সিরাপ রয়েছে যা রুচি বৃদ্ধিতে অনেক ভালো। এই সিরাপ গুলো নিয়মিত খেলে মুখের রুচি বৃদ্ধি পায় এবং হজম শক্তি বাড়ায়।
- Hamdard Jigreena Syrup
- Hamdard Carmina Syrup
হামদর্দের এই সিরাপ গুলো শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে পারে। হজম শক্তি বৃদ্ধিতে ভালো ভূমিকা রাখে এবং মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
মুখে রুচি না থাকার কারণ কি
মুখের রুচি না থাকার অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে, যেমন:
- শরীরে জিঙ্ক বা বি কমপ্লেক্সের অভাব।
- দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা
- কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- হজমের সমস্যার কারণে
- গ্যাস্টিকের কারণে
- লিভারের সমস্যার কারণে
- শরীরের জ্বর হলে
এছাড়াও শরীরে যদি অসুস্থতা থাকে তাহলে কিন্তু মুখের রুচি কমে যায়। মুখের রুচি কমে যাওয়ার কারণে কিন্তু খিদে কম পায়। এতে করে শরীর আগের তুলনায় অনেকটাই শুকিয়ে যাই। শরীর অনেক হালকা হয়ে যায়।
বড়দের রুচির সিরাপ
বড়দের জন্য রুচির অনেকগুলো সেরা রয়েছে:
- Hamdard Carmina
- Cyproheptadine Syrup
- Apetamin Syrup
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই রুচির সিরাপ গুলো খুবই কার্যকরী। তাদের খাবারের প্রতি অনিহা এবং হজমে সমস্যা রয়েছে তারা এই সিরাপ গুলো খেলে দ্রুতই রুচি বৃদ্ধি হয় এবং এটি হজম শক্তিতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
মুখে রুচি না থাকলে কি খেতে হবে?
মুখের রুচি কমে গেলে, খাবারের প্রতি অনীহা থাকলে, তবে নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়া যেতে পারে এতে করে রুচি বৃদ্ধি হয়:
- সাদা এবং গোলমরিচের রস এক চামচ
- লেবু ও মধু মিশ্রিত গরম পানি
- দই ও কলা লবন মিশিয়ে জুস
- ফাইবার যুক্ত শাকসবজি
- আদা ও গোলমরিচের এক চামচ রস
অনেক সময় জ্বরের পরে মুখের রুচি থাকে না তবে এই খাবারগুলো যদি খান তাহলে দ্রুতই মুখের রুচি বৃদ্ধি পাবে। মুখের রুচিতে সমস্যা হয় তারা এই খাবারগুলো মাঝেমধ্যেই খাওয়ার চেষ্টা করুন এতে করে মুখের রুচি ঠিকঠাক থাকবে।
কোন ভিটামিন খেলে মুখে রুচি হবে?
মুখের রশি বাড়ানোর জন্য অনেক ভিটামিন রয়েছে। মুখের রুচি বাড়ানোর উল্লেখযোগ্য কিছু ভিটামিন নিচে তুলে ধরা হলো:
- ভিটামিন বি কমপ্লেক্স: মুখের রুচি বৃদ্ধি করে।
- ভিটামিন সি: হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
- জিংক: মুখের স্বাদ এবং খাবারের খাওয়ার আগ্রহ বাড়ায়।
অসুস্থতার কারণে অথবা কোন কারনে যদি মুখে রুচি চলে যায় তাহলে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সিরাপটি নিয়মিত খেলে খুব দ্রুতই মুখের রুচি ফিরে আসে এবং শরীরে উন্নতি সাধন করে।
রুচির ঔষধের নাম কি?
মুখের রুচি বৃদ্ধির জন্য কিছু জনপ্রিয় ওষুধের নাম:
- Zinc Tablets
- B-Complex Capsules
- Apetiz Syrup
- Cyproheptadine Tablets
রুচির জন্য কোন সিরাপ ভালো হবে?
মুখের রুশ এর জন্য বাজারে অনেক ধরনের ছেড়া পাওয়া যায় তবে আপনারা কিভাবে বুঝবেন কোন সিরাপ ভালো, এবং কোন সিরাপে কি কাজ বিবেচনা করা যেতে পারে:
- ১. Hamdard Carmina — হজম শক্তি এবং রুচি বাড়াতে ভূমিকা রাখে।
- ২. Zincovit Syrup — জিংক ও অন্যান্য ভিটামিনের মাধ্যমে রশি বৃদ্ধি করে থাকে।
- ৩. Cyproheptadine Syrup — ক্ষুধা বাড়ায় এবং ওজন বৃদ্ধি করে।
- ৪. Apetamin Syrup — ক্ষুধা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
শরীরের কোন সমস্যা অথবা স্বাস্থ্যের উপর বিবেচনা করে ডাক্তাররা রুচির সিরাপ নির্বাচন করে থাকে। এক্ষেত্রে আপনার যদি কোন সমস্যা থেকে থাকে যে কারণে রুচি আসছে না অথবা অসুস্থ কাটিয়ে উঠেছেন এ বিষয়গুলো যদি ডাক্তারকে ভালোমতো জানান তাহলে আপনার জন্য যে সিরাপটি কার্যকরী সেটাই সাজেস্ট করবে।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন